O SORRISO PARECE DO GATO DE "ALICE NO PAÍS DAS MARAVILHAS" , MAS ESTE OLHAR... ACHO QUE É... DO SIMPÁTICO "GATO DE BOTAS" DO FILME "SHREK".

O Caminho mais curto para se chegar no coração de uma mulher

Contam que no Tibet, vive o mais sábio homem do mundo.Certa vez,um rapaz foi a sua procura para descobrir o caminho mais curto para se chegar no coração de uma mulher, e perguntou-lhe:
- Ó Mestre!Qual o caminho mais curto para o coração de uma mulher?
Disse o grande guru: -
Guarde os mandamentos que agora lhe direi:

• Não coce o saco na frente dela
• Não cuspa no chão;
• Escove os dentes;
• Não resolva tudo com ignorância;
• Use perfume, pouco...
• Dê flores e muito,muito ouro;
• Levante a tampa do vaso antes de mijar;
• Lave as mãos quando sair do banheiro;
• Não mastigue de boca aberta;
• Não arrote alto, aliás,não arrote;
• Não peide sob o cobertor,aliás, não peide;
• Não palite os dentes em público;
• Dê descarga depois de sair da privada;
• Corte e limpe as unhas,e não roa as unhas;
• Não fale mal da mãe dela,aliás,ame a mãe dela;
• Use um desodorante que preste;
• Não fale palavrão;
• Não fique barrigudo;
• Não esqueça do Aniversário dela!Nunca!
• Não diga que mulher não sabe dirigir,guarde essa verdade para você;
• Não diga que homem é mais inteligente que mulher,ela não vai entender;
• Goste de novela,até mesmo as mexicanas;
• Lave suas cuecas;
• Não chegue tarde em casa,aliás,só saia para trabalhar;
• Não beba até tarde com seus amigos,aliás,não tenha amigos,nem pense em amigas;
• Não seja pão-duro e use dois cartões de crédito;
• Não olhe para outras mulheres,aliás,não existem outras mulheres;
• Não fale de sua ex-namorada,aliás,você nem teve uma antes dela;
• Não comente suas experiências sexuais,aliás,você era virgem, lembra?
• Diga "Eu te amo" pelo menos 24 vezes por dia!
• Ligue sempre para ela,de qualquer lugar;
• Nunca a convide para transar,só para fazer amor;
• Discuta sempre o relacionamento,mesmo que não tenha o que discutir;
• Não ronque;
• Não goste de futebol;
• Apaixone-se pelos parentes dela,até os chatos;
• Trabalhe pouco,ganhe muito dinheiro e dê todo para ela;
• E diga a todo momento que ela é a mulher mais linda que você já viu!
• Não faça dietas exageradas, homens que já magros que fazem dieta… parecen meio gays…!
• Não dê lingerie de presente. Ela pode entender como uma crítica às suas confortáveis calcinhas de algodão
• Esconda suas revistas pornográficas. Para ela é coisa de adolescente imaturo ;
• Se você tem um apelido carinhoso para seu pênis, por favor, nunca o revele;
• Nunca faça exibições em economês, juridiquês, mediquês ou qualquer outro jargão profissional. É pernóstico…
• É fato: mulheres odeiam rachar conta em restaurante;
• Nunca, nunca, nunca, tente explicar uma traição com o argumento “foi uma coisa sem importância”. Ela acha ainda pior ter sido traída por algo “sem importância”;
• Nunca esteja mais perfumado do que ela;
• Faça elogios. Vale qualquer coisa: da cor do esmalte ao roteiro que ela escolheu para as férias;
• Nunca use jóias. De nenhuma espécie. Colar, nem pensar. Anel, só a aliança de noivado ou casamento de vocês;
• A não ser que ela seja atleta ou tenha menos de 18 anos, nunca proponha um acampamento de fim-de-semana. Acredite: Mulheres preferem um motel de quinta categoria a isso;
• Para ela, orelha não é só uma zona erógena;
• Mulheres classificam os homens em “para casar”, “para ser amigo” e “para sair” ou para nenhuma das opções anteriores,
• Use Cueca . Fuja das tanguinhas e daqueles modelos igual a short de loira do Tchan. E sem nenhuma estampa!
• Não é por maldade que ela se depila com seu barbeador. É que simplesmente ele está ali no box...
• Se você não tiver alguma lembrança bonitinha sobre sua infância, invente.
• Pare de ir à manicure imediatamente. Homem que faz a unha é considerado cafonérrimo!
• Ela vai adorar seu carro se ele tiver um espelho no pára-sol do banco do carona,
• Nunca pergunte quantos sapatos ela tem. Mulheres mentem sobre a quantidade de sapatos em seu guarda-roupa;
• Nunca diga que não sabe cozinhar. É inadmissível ser um desastre na cozinha. Nem que sua especialidade seja spaghetti ao alho e óleo;
• Mulheres não vêem problemas nos carecas, o que não quer dizer que é dos carecas que elas gostam mais;
• A careca sempre tem uma explicação aceitável: genética ou pelo destino. Barriga mole de chope não tem desculpa;
• Se for usar brinco, por favor, algo minúsculo, só notado por quem chegar bem perto. Mulher não gostade ser ofuscadas;
• Se ela se queixar da celulite diga: Até Sharon Stone tem celulite!
• Lembre-se: Para ela o telefone é uma boa forma de tagarelar alegremente sem necessidade de se arrumar para sair;
• Se ela começar A CHORAR CONSOLE-A.Mulheres esperam ser consoladas quando choram;
• Elas amam “discutir a relação”, porque é a partir disso que descobrem as fraquezas e os defeitos dos homens que estão a seu lado;
• Não deixe de reparar seu visual novo e de fazer um elogio . Caso contrário isso pode lhe custar uma semana de briga;
• SE NO BOX TEM PORTA, É PARA FECHAR NA HORA DO BANHO. E não esqueça limpe os pelos no sabonete.
• Se ela perguntar: “Estou gorda?”, a resposta única, óbvia e esperada é: “Claro que não!”. Nem pense em dizer outra coisa!
  
  
  
  

Esta lista está incompleta, podemos ir atualizando sempre.

Pedaço de mim

Pedaço de mim
Link: http://www.parana-online.com.br/canal/vida-e-saude/news/137064/?noticia=O+ESPECIALISTA+DOR+DE+CABECA+OU+TENSAO+MUSCULAR

Dor de Cabeça ou Tensão Muscular

Tratamento das dores que vêm por origem de tensão muscular. É essencial que o Personal Trainer saiba usar algumas técnicas para esse alívio e saiba identificar também se alguma debilidade muscular está causando a dor.
Uma avaliação postural é uma forma de sabermos se essa dor tem origem por um desequilíbrio na postura que gera uma sobrecarga tensional em músculos dessa região.

Vale a pena ler o artigo abaixo escrito pela especialista Aline Marie, fisioterapeuta, especialista em Reeducação Postural Global (RPG) e esclarecer mais sobre o assunto.

O especialista: Dor de cabeça ou tensão muscular?
Redação O Estado do Paraná
Não existem dados conclusivos, mas estimativas apontam que mais de 90% da população brasileira já teve ou terá pelo menos uma crise de dor de cabeça na vida. A dor de cabeça é definida como a presença da sensação dolorosa na cabeça, pescoço e face. Existem mais de 150 tipos diferentes de dor de cabeça, sendo que as mais comuns são as primárias, aquelas causadas por distúrbios bioquímicos do próprio cérebro, que levam à dor por mau funcionamento de neurotransmissores e/ou seus receptores. As cefaléias do tipo tensional também são provocadas por desequilíbrios no funcionamento químico cerebral. As cefaléias secundárias, causadas por problemas em qualquer região do corpo, podem ter inúmeras causas: tumores cerebrais, meningites, aneurismas, problemas dos olhos, ouvidos, garganta e até um simples resfriado podem ser responsáveis por elas.
Porém, a mais comum é a causa tensional, definida como uma dor ou sensação de aperto, pressão ou contrição, muito variável em intensidade, freqüência e duração. Quando perguntado, o paciente refere-se a ela como a dor que nunca some e que ocorre todos os dias. A dor de cabeça tensional afeta a cabeça toda - não só um dos lados, como na enxaqueca - e, na forma crônica, ela está presente desde o despertar e dura o dia todo.
Muitas vezes o seu diagnóstico se confunde com outras patologias por apresentar sintomas muito semelhantes, como náuseas, enjôo, vômitos e tonturas. Com efeito, muitas vezes, é tratada de forma errada, à base de analgésicos comuns, outras até controlada e prevenida com o uso de vasodilatadores (medicamentos que aumentam a espessura dos vasos sangüíneos, para melhorar a circulação) e, mesmo, antidepressivos.
Para esse tipo de dor, o melhor tratamento é a associação do tratamento clínico com relaxantes musculares e antiinflamatórios. Também a acupuntura (que tem ótima resposta nesses casos) e a fisioterapia, que atualmente vem ganhando espaço por apresentar um excelente resultado, oferecendo aos pacientes técnicas capazes de aliviar a dor de cabeça, em apenas uma sessão. Entre as mais utilizadas, está a pompage cervical - técnica aplicada normalmente durante a crise, que ajuda a relaxar. É um tratamento local e direto, realizado manualmente pelo fisioterapeuta. Outra técnica que vem ganhando cada vez mais espaço é a reeducação postural global (RPG), que atua refazendo o equilíbrio muscular, evitando que a dor permaneça e se repita.

Publicado no dia 03/12/2009 com o(s) assunto(s) Personal Training, Saúde Profa. Ms Gizele Monteiro

Link:http://www.parana-online.com.br/canal/vida-e-saude/news/137064/?noticia=O+ESPECIALISTA+DOR+DE+CABECA+OU+TENSAO+MUSCULAR

Pedaço de mim

Pedaço de mim

Os gatos sempre nos lembram o quanto os momentos de serenidade são importantes.

Pedaço de mim

Pedaço de mim

Olha que coisinha mais fofa!!

O Protocolo de Kyoto

Em 1992, a ONU aprovou no Rio de Janeiro a Convenção sobre Mudanças Climáticas, que levou ao Protocolo de Kyoto, o mais ambicioso tratado ambiental. Constitui-se no protocolo de um tratado internacional com compromissos mais rígidos para a redução da emissão dos gases que provocam o efeito estufa, considerados, de acordo com a maioria das investigações científicas, como causa do aquecimento global. Discutido e negociado em Kyoto no Japão em 1997, foi aberto para assinaturas em 16 de março de 1998 e ratificado em 15 de março de 1999. Sendo que para este entrar em vigor precisou que 55% dos países, que juntos, produzem 55% das emissões, o ratificassem, assim entrou em vigor em 16 de fevereiro de 2005, depois que a Rússia o ratificou em Novembro de 2004. Por ele se propõe um calendário pelo qual os países desenvolvidos têm a obrigação de reduzir a emissão de gases do efeito estufa em, pelo menos, 5,2% em relação aos níveis de 1990 no período entre 2008 e 2012, também chamado de primeiro período de compromisso (para muitos países, como os membros da UE, isso corresponde a 15% abaixo das emissões esperadas para 2008). A redução das emissões deverá acontecer em várias atividades econômicas. O protocolo estimula os países signatários a cooperarem entre si, através de algumas ações básicas: - Reformar os setores de energia e transportes; - Promover o uso de fontes energéticas renováveis; - Eliminar mecanismos financeiros e de mercado inapropriados aos fins da Convenção; - Limitar as emissões de metano no gerenciamento de resíduos e dos sistemas energéticos; - Proteger florestas e outros sumidouros de carbono. Se o Protocolo de Kyoto for implementado com sucesso, estima-se que deva reduzir a temperatura global entre 1,4 ºC e 5,8 ºC até 2100 , entretanto, isto dependerá muito das negociações pós período 2008/2012, pois há comunidades científicas que afirmam categoricamente que a meta de redução de 5% em relação aos níveis de 1990 é insuficiente para a mitigação do aquecimento global. Cientistas consideram que a redução tem que ser de 50% das emissões globais até 2050, para que o aumento de temperatura da Terra não ultrapasse o limite de 2º C, considerado o ponto de colapso do clima. O Protocolo de Kyoto foi aberto para assinatura no dia 16 de março de 1998. Ele só entra em vigor depois que pelo menos 55 partes da Convenção tiverem ratificado, incluindo os países desenvolvidos que contabilizaram pelo menos 55% das emissões totais de dióxido de carbono em 1990. Até agora 84 países já assinaram dos quais 34 ratificaram o Protocolo. Os EUA, um dos principais emissores de gases de efeito estufa, se recusam a ratifica-lo, que, de acordo com a alegação do presidente George W. Bush, os compromissos acarretados pelo mesmo interfeririam negativamente na economia norte-americana. A Casa Branca também questiona a teoria de que os poluentes emitidos pelo homem causem a elevação da temperatura da Terra. Mesmo o governo dos Estados Unidos não assinando o Protocolo de Kyoto , alguns municípios, Estados (Califórnia) e donos de indústrias do nordeste dos Estados Unidos já começaram a pesquisar maneiras para reduzir a emissão de gases tóxicos — tentando, por sua vez, não diminuir sua margem de lucro com essa atitude.